Argile main

Au cabinet

Aujourd'hui, une nouvelle thématique vous est proposée :

Un instant avec soi-même

Un temps de méditation : se focaliser sur l'instant présent, sur son corps, sa respiration et son esprit pour parvenir à défaire les problèmes du quotidien. Une fois l'esprit apaisé, le corps se détend, se sent soulagé.

Un temps de relaxation : une fois le corps détendu, l'esprit peut soufflé. La relaxation vise alors un relachement musculaire profond pour une détente physique totale. Evacuer le stress accumulé le long de la journée.

Un temps d'auto-massage des mains ou des pieds aux huiles essentielles : permet après la méditation ou la relaxation de s'abandonner dans un état de lâcher-prise. Un instant pour prendre soin de soi, de s'ancrer dans l'instant présent et de se reconnecter à notre corps.

Dates : Tous les jeudis de 18h à 19h - sur inscription 

Prix : 30 € par personne collation offerte.

Je vous propose différents ateliers en individuels, en duo, ou en groupe. 

Des ateliers tels que :
- Nature et sens - qui allie l'art thérapie et la nature.

- Arbre projet - vous avez un projet (professionnel ou personnel) qui vous tient à coeur et vous souhaitez tout mettre en oeuvre pour qu'il réussisse. Je vous propose un rituel qui va ancrer l'énergie nécessaire et symboliser la mise en route du projet pour qu'il puisse murir, pousser, fleurir et donner ses fruits.

Des ateliers vous sont toujours proposés pour travailler sur votre enfant intérieur, vos émotions, l'intuition, ...

En extérieur

Bain de forêt - Immersion en forêt , où l'on va développer nos 5 sens en marchant pieds nus, s'ancrer, aller à la rencontre des arbres, se bander les yeux. Apprendre à lâcher prise et à se ressourcer au sein de la nature.

Dates : me contacter 

Lieu : AUBURE ou RIBEAUVILLE 

Prix : 25 € par personne. Une collation est offerte.

 

 Nature et Sens - Une parenthèse pour vous connecter à l'essentiel. S'éveiller par une approche thérapeutique alliant la créativité (art-thérapie) et la Nature (bain de forêt) 

Dates : me contacter

Prix : 50 € par personne. Une collation est offerte.

Sur inscription 

 

Les journées intuitives La voix du corps

« Se connecter à son corps et se ressourcer »

Tous les ateliers proposés lors de cette journée sont adaptés et possibles pour toutes et tous. Chaque journée sera proposée avec 2 ou 3 intervenantes et leurs spécialités, le programme est non exhaustif et peut évoluer. (temps et saison, intervenantes…)

Chaque journée sera proposée avec 2 ou 3 intervenantes et leurs spécialités, le programme est non exhaustif et peut évoluer. (temps et saison, intervenantes…)

Ateliers de sophrologie, yoga, bain de forêt, déjeuner (repas végétarien et bio), différentes collations : fruits et gâteaux, boissons pour les temps de pause.

DATES : Les dimanches de 8h30 à 17h15

19 juin – 11 septembre – 23 octobre et 27 novembre 2022 – 29 janvier 2023 

TARIF : 90 euros la journée + 20 repas et collations par personne

Règlements séparés (journée et repas)

Mode de règlement : en espèces – pas de carte bancaire. Un acompte de 15 euros pour bloquer votre place avec la fiche d’inscription.

Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous en parler.

 

ADRESSE DU LIEU :

ATELIER AYURVEDIQUE – Aline EHRHARDT et Oliver DRESSEN – www.cayo.fr

 11 rue du Riesling – 68700 ORSCHWILLER


L'INSCRIPTION :

Vous pouvez envoyer un mail ou téléphoner à une des intervenantes, Aline, Céline ou Muriel pour confirmer votre inscription ou vous renseigner davantage. Les places étant limitées (14 personnes), nous vous demandons de réserver en amont via le formulaire ci-dessous.

Si vous souhaitez annuler, n’hésitez pas à nous prévenir le plus tôt possible afin de libérer votre place pour les personnes qui seraient en attente.

 

DEROULEMENT TYPE D’UNE JOURNEE INTUITIVE :

8h30 : Accueil et installation pour commencer à 9h00

9h à 10h45 : Eveil du corps et des ressentis avec le yoga et le souffle, ancrage

10h45 à 13h : Bain de forêt

13h à 14h30 : Pause et repas – Explorer le silence selon les thématiques

14h30 – 16h30 : Sophrologie : relaxation dynamique, relaxation douce et visualisation

16H30 : Partage et Ressentis

17h15 : Fin de la journée

Nous vous accompagnons en douceur et bienveillance à laisser œuvrer votre imaginaire et votre créativité. Joie, simplicité et partage.

Se connecter à votre rythme au plus profond de vos ressentis afin de bercer votre mental, de le sécuriser et ouvrir perceptions intuitives. Explorer vos ressources émotionnelles et corporelles.

Approfondir une relation harmonieuse entre vos univers intérieur et le monde extérieur.

 

Il vous faut prévoir une tenue confortable et des chaussures pour marcher en forêt, une bouteille d’eau si souhaité, un carnet/stylo pour noter vos ressentis

Le matériel tel que couverture, coussin de méditation, tapis de sol, brique de yoga, vous sera proposé sur place.

 

LES INTERVENANTES :

CELINE WILHELM : Sophrologue depuis 10 ans en libéral

Adresse : 90 rue du 3 décembre - 68150 RIBEAUVILLE – Email : celineswilhelm@gmail.com  Mobile : 06 79 80 27 69

Je propose un accompagnement holistique et pluridisciplinaire avec des outils tels que : la Sophrologie et les Relaxations à visées thérapeutiques, la Méditation de Pleine Conscience, la Communication Non Violente et plusieurs instruments de Psychologie.

ALINE EHRHARDT : Praticienne selon l’Ayurveda et le Yoga.

Adresse : 11 rue du Riesling – 67600 ORSCHWILLER - Email : aline@cayo.fr - Mobile : 06 18 51 31 78 - Website : www.cayo.fr

L’Ayurveda est science reconnue par l’OMS harmonisant le corps et l’esprit par une perception aiguisée de la compréhension de notre microcosme intérieur dans le macrocosme. La nutrition, l’hygiène de vie, les soins, la circulation naturelle de l’énergie, comprendre son environnement, ses émotions au travers d’une science millénaire d’expérience et de compréhension intuitive.

L’Ayurveda et le Yoga sont un art de vivre, de comprendre l’humain dans sa globalité.

 

MURIEL WOLF : Thérapie sensorielle et Reliance Nature

Adresse : 8 route de Ste Marie aux Mines – 68150 RIBEAUVILLE - Email : muriel_wolf@orange.fr - Mobile : 06 83 08 82 81 - Website : www.murielwolf.fr - Facebook – La Parenthèse Muriel WOLF 

Faire, Être et Devenir 

Je vous accompagne à laisser œuvrer votre imaginaire, votre créativité et à découvrir votre âme d’enfant à travers l’art et la Nature.

L’art à travers largile, le dessin, la musique, l’écriture pour explorer et découvrir votre Être.

La Nature pour vous apporter l’énergie bienfaisante, le retour à l'essentiel et éveiller vos sens en ouvrant votre cœur.

Inscription

  • Nom du fichier : Inscription
Télécharger