Massage therapy

Un instant avec soi-même

Le 26/08/2021 à 18:00

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  • Cabinet "La Parenthèse" - RIBEAUVILLE
  • 30 €

Un temps de méditation : se focaliser sur l'instant présent, sur son corps, sa respiration et son esprit pour parvenir à défaire les problèmes du quotidien. Une fois l'esprit apaisé, le corps se détend, se sent soulagé.

Un temps de relaxation : une fois le corps détendu, l'esprit peut soufflé. La relaxation vise alors un relachement musculaire profond pour une détente physique totale. Evacuer le stress accumulé le long de la journée.

Un temps d'auto-massage des mains ou des pieds aux huiles essentielles : permet après la méditation ou la relaxation de s'abandonner dans un état de lâcher-prise. Un instant pour prendre soin de soi, de s'ancrer dans l'instant présent et de se reconnecter à notre corps.

Cabinet "La Parenthèse" 52 Grand'Rue, 68150 RIBEAUVILLE